Livet är som ett berg varpå alla vill nå toppen!

Vad är ett mindset och hur påverkar det oss?

Mindset är det som sker på insidan av ditt huvud, ditt sinne, din mentalitet. Det är en kraft och styrka som inte många förstår. Jag brukar säga att alla som är framgångsrika, de har ett bra mindset. I dagens samhälle så går var och varannan runt och tänker i negativa banor, det är förståeligt. Livet är ingen dans på rosor. Men det som många inte förstår är att allt det kan vända, kanske inte helt men det går förbättra. Folk behöver bara lite inspiration och motivation. Självklart så kommer det gå upp och ner som en bergskedja men det gäller att hålla ut. Det finns så otroligt mycket material och tillgångar för att utveckla sig själv. Bygg upp ditt mindset och på så vis bygger du upp dig själv. Hela mitt liv har jag siktat högt, men jag har alltid intalat mig själv vart jag ska och när jag ska dit. Många kanske säger ”Jag vill börja gymma, men jag är trött idag”. Det är en ursäkt, den leder inte någonstans! Man måste bestämma sig ”Nu ska jag dra och gymma!” och sen åker man. Ingen bestämmer över erat liv förutom du själv.

Law of attraction - Vad är det?

Law of attraction är en filosofi där gott positiva tankar attraherar positiva resultat och likaså negativa tankar har negativa resultat. De flesta skulle påstå att det bara är trams men det är upp till var och en att besluta själv. Det innebär alltså att om du har ett positivt laddat mindset så kommer du finna positiva resultat i alla aspekter på livet såsom jobb, hälsa, pengar och kärlek. 

De tre principerna

Lika attraherar lika

Den här principen antyder att liknelser attraheras av varann. Vilket innebär att människor tenderar att dras till likasinnade men det antyder även att en persons tankar attraherar liknande resultat. Negativa tankar tros dra till sig negativa upplevelser medan positiva tankar tros producera önskvärda upplevelser.

Sinnet motverkar tomhet

Det sägs att det är omöjligt att ha ett helt tomt utrymme i dina tankar. Vilket antyder att om du gör dig av med de negativa tankarna så kommer de positiva att ta dess plats. Eftersom att något då ska ta platsen så är det viktigt att man försöker fylla sitt mindset med så mycket positivitet som möjligt. Du kommer må bättre av det.

Nutiden är det bästa

Många pratar om att leva i nuet. Så varför inte göra det till bästa möjliga? Istället för att känna oro och stress för hur situationen ser ut, lägg din energi och ditt fokus på vad du kan göra för att förbättra den. Sträva alltid efter att göra din nutid till den bästa möjliga. Hur kan du påverka den? Det finns alltid något du kan göra för att förbättra.

Hur kan du Använda Law of attraction?

Law of attraction bygger på att du skapar din egen verklighet. Vad du väljer att lägga fokus på är vad du kommer att dra in i ditt liv. Det antyder att vad du tror kommer hända i ditt liv är vad som faktiskt kommer hända. Det är självklart ingen omedelbar lösning på livets alla utmaningar men det kan hjälpa dig att skapa en mer positiv syn på livet. Det kan också underlätta att hålla dig motiverad på resan mot dina mål.

Övningar

Skriv en journal

För ner dina tankar i ett block för att enklare kunna klargöra vilka mönster du tänker i. Då får du en klar bild på om du är lagd åt det optimistiska hållet eller mot det pessimistiska och du lär dig samtidigt mer om hur du kan ändra till ett positivt tankesätt.

Skapa en målbild

Tänk igenom dina mål och skapa en positiv målbild, det kan vara om vad som helst. Välj sånt som håller dig motiverad, fokuserad och i ett positivt mindset. Man kommer ingenstans om man inte vet vart man ska. Vet du slutdestinationen är du en bra bit på vägen.

Öka din acceptans

Gå inte runt och lägg onödigt fokus och oro på hur fel din nuvarande situation är eller varför det är så. Acceptera läget och gör det bästa av situationen, det är bara ett steg på resan så varför stanna där och grubbla över problem? Livet går upp och ner.

Peppa dig själv

Avvara en lucka varje dag där du peppar dig själv. Försök ha ett mål på antingen en viss tid eller antal peppningar som du gör till dig själv varje dag. Du är unik och värdefull och ju mer du gör det desto enklare blir det samtidigt som du omprogramerar ditt mindset.

Mina personliga tips

Dagens höjdpunkter

När jag ska sova så brukar jag fråga mig själv "Vad var det bästa idag?". På så sätt så går man automatiskt igenom allt man tyckte varit bra under dagen och därmed tänker mer positivt.

Hitta likasinnade

Livet blir betydligt enklare om du omges av personer som har liknande mål,visioner och drömmar. Man brukar säga att man blir som de man umgås med. Tänk på det.

Visa din tacksamhet

Var tacksam, tänk efter vad just du är glad för. Det kan vara en kompis, familjemedlem, prestation, gåva och så vidare. Att visa tacksamhet är väldigt enkelt och bidrar till positiviteten.

Erfarenhet är viktlöst

Du kan bära obegränsat med kunskap. Erfarenhet är så värdefullt och det hjälper dig samtidigt med personligt utveckling. Läs på om sånt som inspirerar dig och du vill lära dig.